Ομαδικός Διαλογισμός & Μοίρασμα

Ομαλή ρύθμιση του νευρικού συστήματος, μείωση στρες, βαθιά χαλάρωση, ενίσχυση της διαίσθησης και της αίσθησης συλλογικότητας. Η ομάδα λειτουργεί σαν υποστηρικτικό πεδίο ενέργειας και συνειδητότητας.

Καμία εμπειρία δεν είναι απαραίτητη. Οι συναντήσεις είναι κατάλληλες για αρχάριους αλλά και για άτομα με προηγούμενη πρακτική. Η καθοδήγηση γίνεται βήμα–βήμα.

Το Μοίρασμα δεν πραγματοποιείται σε ατομικό επίπεδο καθώς δεν εξυπηρετεί το βαθύτερο κομμάτι της έκθεσης και της σύνδεσης με τους άλλους. Ατομικό μοίρασμα γίνεται κατά τη διάρκεια των ατομικών συνεδριών.

Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ικανότητα ή επίπεδο όπου πρέπει να είναι κάποιος για να κάνει διαλογισμό και να ενταχθεί σε μια τέτοια διαδικασία. Ο καθένας πάει με τον ρυθμό του και η ενέργεια οδηγεί το κάθε άτομο εκεί που είναι το καλύτερο για εκείνο την συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Ακόμα και ο ύπνος συμβαίνει επειδή η ενέργεια το επιτρέπει και το νευρικό σύστημα το χρειάζεται.

Δεν υπάρχει κάποια επικινδυνότητα στο διαλογισμό. Είναι μια πολύ ασφαλής διαδικασία χαλάρωσης του νου και του νευρικού συστήματος. Ο καθένας πάει μέχρι εκεί που νιώθει. Αν κάτι δεν του ταιριάζει δεν συμμετέχει σε αυτό. Υπάρχει η ελευθέρια του να σταματήσει το άτομο όποια στιγμή θέλει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μένοντας απλώς σε σιωπή.

Η συλλογική πρόθεση δημιουργεί ένα ισχυρότερο ενεργειακό πεδίο, το οποίο ενισχύει την εσωτερική ηρεμία, την ενδυνάμωση και την απελευθέρωση συναισθημάτων με φυσικό τρόπο.

Το Μοίρασμα είναι ένας ασφαλής χώρος όπου οι συμμετέχοντες μπορούν να εκφράσουν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες που αναδύθηκαν κατά τη διάρκεια της πρακτικής ή και των ημέρων που πέρασαν. Η διαδικασία ενισχύει την αυθεντικότητα, τη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους και την απελευθέρωση του 5ου ενεργειακού κέντρου (chakra).

Το 5ο ενεργειακό κέντρο (chakra) είναι το Vishuddha (Βισούντα). Βρίσκεται στο λαιμό και το χρώμα του είναι το ανοιχτό μπλε. Συμβολίζει την επικοινωνία, την έκφραση, την αλήθεια, την ακρόαση και τη δημιουργικότητα. Συνδέεται με τον θυρεοειδή αδένα και τον λαιμό. Είναι η πηγή της αυθεντικής μας φωνής, μας επιτρέπει να εκφράζουμε τις σκέψεις μας, να παίρνουμε αποφάσεις και να ακούμε τους άλλους. Όταν αυτό είναι σε ανισορροπία οδηγεί σε φλυαρία, εσωστρέφεια ή ανασφάλεια. (βλέπε άρθρο για Chakra)

Το Μοίρασμα πραγματοποιείται online, ενώ ο ομαδικός διαλογισμός μπορεί να γίνει τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, ανάλογα με τη συνάντηση ή το πρόγραμμα.

Η ομαδική θεραπεία εστιάζει σε άλλα κομμάτια απο ότι η ατομική. Στην ομαδική θεραπεία δουλεύουμε σε συλλογικό επίπεδο. Παρατηρούμε την αλληλεπίδραση μας με τους άλλους, ενισχύουμε την ενσυναίσθηση μας και αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τα όρια μας και τη θέση μας μέσα στο σύνολο. Πόσο μας επιτρέπουμε να είμαστε ο αυθεντικός μας εαυτός μπροστά σε άλλους; Είναι ένα καθαρά προσωπικό θέμα για το τι σου ταιριάζει περισσότερο και τι νιώθεις ότι έχεις ανάγκη την κάθε στιγμή στη ζωή σου.

Όχι. Ο καθένας είναι ελεύθερος να μοιραστεί ότι εκείνος θέλει ή και να μην μοιραστεί κάτι αν δεν το νιώθει.